Agar siz Gollivudning eng yirik yulduzlaridan biri bo'lsangiz, hayot sizga zarar etkazishi mumkin. Jonah Xill - "Knocked Up", "Superbad", "21 va 22 Jump Street", "Sara Marshallni unutish", "Ajdahoni qanday o'rgatish kerak" va boshqa filmlarda suratga tushgan komediya aktyori va prodyuseri.
U Gollivudda bo'lganidan beri katta aktyor edi, ammo yaqinda Jonah Xill sog'lig'ini birinchi o'ringa qo'ydi va hayotini keskin o'zgartirdi. U endi "zen" deb ataydigan odam. Xill, xuddi ba'zida bo'lgani kabi, bir muddat g'oyib bo'ldi va har qachongidan ham yaxshiroq qaytib keldi.
Ammo xavotir olmang, u aktyorlikni tashlamayapti. Xill o'zini yaxshilashga biroz vaqt ajratmoqda, shuning uchun u eng yaxshi inson va aktyor bo'lishi mumkin.
Ogʻirligidan uslubigacha, kundalik hayotini qanday oʻtkazishigacha, mana Jonah Xill hayotini tubdan oʻzgartirdi.
8 Yigirmalik yillari haqida mulohaza yuritish
Uning yigirma va oʻttiz yoshlari orasida shaxsiy evolyutsiyasi boʻlgan. Uning bir kechada erishgan muvaffaqiyati uni "juda ko'p kuchga ega bo'lishiga va hayotiy ko'nikmalarning etarli emasligiga" olib keldi. Uning shon-shuhrati bir kechada sodir bo'ldi va u do'stlari kabi kollejni tugatib, oddiy hayot kechirish imkoniga ega bo'lmadi. "Men 30 yoshga to'lgunimcha, o'sha to'rt yil barcha do'stlarimga qanday inson bo'lish kerakligi haqidagi chayqalish davri ekanligini tushunmadim. Men professional jihatdan juda rivojlanganman, lekin shaxsan ortda qolganman. 20 yoshimga qaramay, men unchalik ko'rinmas edim. Men faqat muvaffaqiyat sari yugurdim. Yoki muvaffaqiyatga erishmoqchi edim ", dedi u yaqinda GQ. bilan suhbatda.
U 20 yoshda boʻlganida odamlarning unga nisbatan shafqatsiz munosabatda boʻlishiga yoʻl qoʻyar va hatto oʻziga nisbatan yomon munosabatda boʻlardi, chunki u oʻzining qadriga ishonchi yoʻq edi. “Men skeytbordda uchishni yaxshi ko'rardim. Lekin men do'stlarimni kuldirish uchun o'zimni 10 zinapoyadan pastga tashlagan bo'lardim, chunki men hech qachon yaxshi bo'ladigan hiyla-nayrangni qila olmasligimni bilaman , deb tushuntirdi u. “Yoki komediyada men o‘zimga nisbatan shafqatsiz bo‘lardim yoki shafqatsizlikka yo‘l qo‘yardim, chunki men o‘zimni stoldagi o‘rindiqdek his qildim.”
7 Jonah Hill Har kuni mashq qilishda
2017-yildan beri Jonah Xill jismoniy holatini yaxshilash ustida ishlamoqda va natijalar aniq ko'rsatilmoqda. Moneyball filmidagi rolidan so'ng ozg'inlashib, yangi qiyofasini debyut qilsa, yaxshiroq rollarga ega bo'lishi mumkinligiga ishondi. Har kuni ertalab u mashg'ulotlarni o'tkazadi va ba'zida u ertalab sport zaliga borishdan oldin smetana ichish uchun to'xtab qoladi.
Aktyor vazn yoʻqotish yoʻlida unga yordam berish uchun dietolog va shaxsiy murabbiy topdi. Dietolog unga meva, sabzavot, kam yog'li sut mahsulotlari, to'liq don va yog'siz protein iste'mol qilishni buyurdi. Shuningdek, u o'z dietasiga juda ko'p sushi kiritadi va spirtli ichimliklarni yo'q qiladi. Xill ham muntazam ravishda mashq qiladi. U yugurish, o'tirish va surish bilan boshladi va yanada mashaqqatli mashg'ulotlarga o'tdi. U natijalarni tezda ko'rdi va natijada o'ziga bo'lgan ishonchi ortdi.
6 Uning uslubi va ko'rinishi
Koʻpchilik uning yangi uslubini Zen deb taʼriflaydi. Xill juda katta soqolini o'stirdi va bir nechta yangi tatuirovkalarni oldi, shu jumladan tananing ijobiyligi haqida. Xill yulduz shaklidagi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va vintage qo'ziqorin futbolkalarini kiyishni boshladi. U hatto sochlarini sarg'ish rangga bo'yagan. Xill hatto yaqinda bergan intervyusida "do'stim" so'zini 9 marta aytdi.
5 Jonah Hill serfing bilan shugʻullandi
Jonas Xill mashq qilishni yoqtiradigan yana bir usul - bu bemaqsad qilish. U so'nggi paytlarda chinakam syorfing bilan shug'ullangan va hatto bemaqsad o'qituvchisi bilan uchrashmoqda. GQ bilan videoda, usiz yashay olmaydigan 10 ta narsa haqida gapirar ekan, Xill har kuni o'zini bemaqsad qiladi. U ertalab soat 7 da turadi, agar ob-havo yaxshi bo'lsa, u ishdan dam olish uchun tashqariga chiqib, kechqurun yana qiladi. U professional emas, lekin agar shunday davom etsa va bizning fikrimizcha, u bir necha yildan keyin Olimpiadada ishtirok etishi mumkin.
Qiz do'stiga kelsak, Sara Bredi Los-Anjelesda serfing bo'yicha o'qituvchi va u uni juda xursand qilganga o'xshaydi. Ijtimoiy tarmoqlarda yozilishicha, Bredi sörfingni o‘rgatishdan tashqari, fotografiya bilan ham shug‘ullanadi va okeanlarni himoya qiluvchi xayriya tashkilotlarida ishlaydi.
4 Uning ruhiy salomatligiga e'tibor qaratish
U endi yaxshi san'atkor bo'lish uchun baxtsiz bo'lish kerak deb o'ylamaydi. "Men sog'lom bo'ldim, san'atim yaxshilandi va baxtli bo'ldim", dedi u GQ ga. Jonah Hill terapiyaga boradi va hatto terapevti haqida hujjatli film ham suratga oldi. Xoakin Feniks aktyorga terapiyani boshlashni tavsiya qildi. 37 yoshli u har kuni meditatsiya qiladi.
Xill o'zining ruhiy salomatligiga shunchalik e'tibor qaratmoqdaki, u Suksessiya yaratuvchisi, suhbatdoshi va tez-tez hamkori Adam Makkeyga shouni tomosha qila olmasligini tan oldi. Bu uning miyasiga juda ko'p salbiy narsalarni kiritadi.
3 U ijtimoiy tarmoqlarda vaqtini cheklaydi
Jona Xill ijtimoiy tarmoqlarni chekish bilan solishtirib, vaqt qotillari ham borligini aytadi. GQ ga bergan intervyusida o'zini tushuntirib berdi. "Shunday qilib, Instagram. Instagram - men sigaret chekar ekanman, - bu davrning sigaretlari. Bu eng katta qotil. Bu o'lim. Va men unda sigaret chekayotganim kabi to'liq ishtirok etaman." Uning so‘zlariga ko‘ra, u bilan juda cheklangan aloqaga ega bo‘lishi kerak, lekin u ilovadan foydalanadigan hech kimni xafa qilmayapti.
2 Jonah Hill boshqalarning fikriga ahamiyat bermaydi
Intervyuda Xill, shuningdek, o'zining 92 yoshli marhum qo'shnisi bilan suhbatlashgani, u ko'p narsalarni istiqbolga solganini aytdi. "Men aytdim: "Nima bo'ldi, odam? Siz men hayotimda ko'rgan eng baxtli yigitsiz. Nega bunchalik baxtlisiz? Va u:" Men atrofga qaramayman. Boshqalar nima qilayotganiga qarab. Men shunchaki o'z hayotimni yashayman va boshqalar nima qilayotganiga qaramayman.'" U uni o'z qahramoni deb atadi, bu javob uni juda ruhlantirdi.
1 Jonah Hill hozirgacha nima
Jonah Xill har kunini o'zi uchun yaxshiroq hayot kechirish, qiz do'sti bilan bemaqsad qilish, sohilda va jiyanlari bilan sayr qilish va iti bilan quchoqlash uchun o'tkazmoqda. O'z hayoti haqidagi rasmlarni joylashtirishdan tashqari, Xill singlisining karerasiga ham katta yordam beradi. Beani Feldstein Booksmart, Lady Bird, Neighbors 2: Sorority Rising va boshqa filmlarda rol o'ynagan.
U hali ham yozadi va boshqaradi va barcha loyihalarini tartibga soladi. Xill hozirda juda sokin hayot tarzida yashamoqda. “Uni yumshoq tuting”, deb chaqirdi u.
