Komediyachilar qizib ketsa, bu juda dahshatli bo'lishi mumkin. Kumail Nanjiani Marvel kinematik olamining “Abadiylar” filmidagi bo‘lajak roli uchun o‘ta jo‘shqin ko‘rinishni birinchi marta ko‘rganingizda, bu qanchalik hayratlanarli bo‘lganini eslaysizmi? Albatta, Kumail hayratlanarli ko'rinadi, lekin yirtilgan tanasi qandaydir kulgini buzmaydimi? Xuddi shu tuyg‘u “Filadelfiyada doim quyoshli” filmi yulduzi va ijodkori Rob Makelxenniga ham tegishli.
FXX qora komediyasining 14 fasli davomida Rob bir nechta keskin tana o'zgarishlarini boshidan kechirdi. Ajablanarli darajada uzoq davom etgan serialning muxlislari Robni ozg'in, haddan tashqari bo'g'iq va butunlay yirtilgan yigit sifatida ko'rishdi. Ammo uning tanasidagi barcha tebranishlarni hisobga olgan holda, Robning tibbiy jamoasi uning nima qilayotgani haqida nima deb o'ylaganiga hayron bo'lish kerak. Va ma'lum bo'lishicha, bu yaxshi emas edi…
Bu Robning bir guruh vazn ortishi bilan boshlandi
Sevimli kult-xit sitkomda Robning tanasi o'zgarishiga shifokorning munosabati haqidagi mavzu Erkaklar salomatligi bilan suhbat chog'ida paydo bo'ldi. Kompaniya yozuvchi/aktyor bilan bir nechta intervyu o'tkazdi va uni o'z jurnalining muqovasida ham suratga oldi.
"Mening tanam yillar davomida biroz o'zgardi", dedi Rob Erkaklar salomatligiga bergan intervyusida tanasini qanday va nima uchun bir necha marta keskin o'zgartirganini tushuntirishdan oldin. "Filadelfiyada har doim quyoshli" filmining boshida men taxminan 135 funt vaznga ega bo'ldim. O'sha paytda men uchrashgan, keyin xotinimga aylangan ayol (bosh roldagi Kaitlin Olsen) dedi:" Qarang, men topolmayapman. siz jozibalisiz. 135 yoshda bo'lish jozibali emas, balki u uchun shunchaki jozibali bo'lmagan."
Shunga qaramay, Rob o'z tanasini saqlab qoldi, chunki u har doim yozuvchilarning xonalarida band edi va eng sog'lom turmush tarziga ega emas edi. Televizorda ishlaganingizda, jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish odatlarini saqlab qolish juda qiyin.
"Bir necha yil o'tgach, menda [shou uchun] bir qancha vazn olish g'oyasi paydo bo'ldi", dedi Rob va u shou uchun barcha aktyorlar juda ko'p vazn olishini xohlaganini tan oldi. Denni DeVitodan boshqa hamma "Yo'q" dedi. Oxir-oqibat, Rob shou uchun faqat o‘zi biroz vazn olishga qaror qildi.
Uning maqsadi 50 funt kilogramm olish bo'lsa-da, u o'rniga 60 - 70 funt vaznga ega bo'ldi. Bu “Har doim quyoshli” serialining o‘sha mavsumi uchun juda ko‘p komediya yaratgan bo‘lsa-da, bu Rob qilgan eng foydali ish emas edi.
"[Og'irlik qilishga urinayotganda] birinchi o'ylaganim shu ediki, men buni iloji boricha sog'lom qilmoqchiman. Shuning uchun men shifokorga bordim va u: "Unday qilmang! Bu kulgili emas" dedi.. Va men aytdim: "Yaxshi, men buni tushunaman. Rahmat, lekin [bir guruh vazn orttirish]ning eng sog'lom yo'li nima?' Uning so'zlariga ko'ra, buni qilishning sog'lom yo'li yo'q, ammo, "Agar sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, buni aniqlashga yordam beradigan dietologga murojaat qiling". Shunday qilib, men asosan uchta tovuq ko'kragi, uch stakan guruch va uch stakan sabzavot iste'mol qilgan sport ovqatlanish mutaxassisi bilan ishladim. Va men buni har ikki soatda yeyishim kerak edi. Shunday qilib, men buni yarim kun davomida sinab ko'rdim."
O'shanda Rob bir dasta muzqaymoqni aralashtirib ichish orqali o'zini juda ko'p ovqatlanayotgandek his qilishni kamaytirishi mumkinligini tushundi. Demak… shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiya qilgan narsa emas…
"Agar siz har kuni bir gallon muzqaymoq ichsangiz, semirishni boshlaysiz. Yolg'iz ovqat yeyish buning uddasidan chiqmasdi, men mashq qilishim kerak edi. Shunday qilib, men juda og'ir ko'tarishni boshladim, chunki Bu kulgili darajada mos mushak to'plash edi va yog'lar shunchaki o'tirardi… Shunday qilib, men taxminan ikki yarim oy - uch oy ichida og'irlik qildim."
Keyin Rob aql bovar qilmaydigan shaklga kirdi
Robning "Filadelfiyada har doim quyoshli" faslidan keyin vazn yo'qotishning birinchi usuli bu bir gallon muzqaymoq ichishni to'xtatish edi. Aslida, Robning ta'kidlashicha, u muzqaymoq ichishni tashlab, og'irlik ko'tarish mashqlarini davom ettirgani uchun bir haftadan ko'proq vaqt ichida birinchi yigirma funtni yo'qotgan.
"Bir necha yil o'tdi va men tanani boshqa o'zgartirishni xohladim, chunki bu qiziqarli edi va bu ham xarakter tanlash edi, chunki mening qahramonim o'sha mavsum oxirida biror narsa qiladi [yomg'ir raqsi] va shunga o'xshash Nima uchun uning tanasi mavsum davomida o'zgarib borayotganini tushuntiradi."
Muzqaymoqli kurkadan voz kechgan Rob, Arin Babain ismli mashhur murabbiy bilan mashg'ulotlarni boshladi. Shuningdek, u eng sog'lom taomlarni iste'mol qilayotganiga ishonch hosil qilib, unga oshpazlar guruhini tayyorlagan.
Robning vazn ortishidan farqli oʻlaroq, uning shifokori u qanday qilib sogʻlom boʻla boshlaganidan xursand boʻlgan. Biroq, Rob tan olganidek, hamma ham u kabi yirtib tashlash uchun pul yoki resurslarga ega emas. Axir uning orqasida butun jamoa bor edi. Hali ham Robning tanasining ajoyib o'zgarishi sport zalida biroz ko'proq ishlashni, sog'lomroq ovqat iste'mol qilishni va shunchaki dam olishni xohlaydigan barchani ilhomlantiradi.
Va, Robning baxtiga, haddan tashqari qizib ketish uning komediya mahoratini butunlay yo'qotmadi. “Filadelfiyada har doim quyoshli” filmining dastlabki bir necha fasllarida biz hali ham o‘sha noqulay tana lahzalarini ko‘rishni xohlaymiz.
