Mashq qilish hayotni saqlab qoladi. Hech bo'lmaganda, bu Rayan Reynoldsning ko'p yoki kamroq nuqtai nazari. Kino karerasidan tashqari, bu odam, ehtimol, o'zining xarizmasi va hazil tuyg'usi bilan mashhur. Ammo uning tanasi orqada emas. Buning sababi, Rayanning aqldan ozganligi. Qanchalik ko‘p jangovar filmlar suratga olsa, shunchalik yirtilgan bo‘ladi. Nega ba'zilar u bilan ajrashishga dosh bera olmaganlari ajablanarli emas. Yigit shunchaki yurak urishi va unga o'xshash figuraga ega bo'lishni istagan har bir kishi uchun ilhom manbai.
Lekin Rayanning atletizmi shunchaki Grammable estetikasi bilan bogʻliq emas. Yuqorida aytib o'tilganidek, yigit mashq qilish odamlarning hayotini o'zgartirishi va ularni qutqarishi mumkin deb o'ylaydi. Uning holatida u asosan ikkalasini ham qildi…
Mashq qilish - bu Rayanning ba'zi jinlarini qanday urishi
GQ uchun doʻsti Rob Makelxenni bilan suhbat chogʻida Rayan mashq qilish uning hayotini qanday oʻzgartirganini va saqlab qolganini batafsil tushuntirib berdi. Bu Rayan aktyorlik va shou-biznesdagi har bir kishi "tasdiqlashga chanqoqlik"ni muhokama qilayotganda paydo bo'ldi. Bu tashnalik odamlarni har xil nosog'lom yo'nalishlarga undashi va tortishi mumkin, shuning uchun uni yo'n altirish va o'z-o'zidan tasalli topish yo'llarini topish juda muhimdir. Rayanning ta'kidlashicha, o'zini yaxshi ko'rgan ish bilan shug'ullanayotganda, o'zini eng sog'lom yo'llar bilan tasdiqlangan va oxir-oqibat hozir his qiladi. Birinchi navbatda, bu uning karerasi.
"Bu ham haydovchi", deb tushuntirdi Rayan intervyuda. “O‘z tajribamdan bilamanki, o‘zimga yoqadigan ish “Harakat!” o‘rtasida sodir bo‘ladi. va "Kes!" "Harakat!" va "Kes!" Men hech qanday jismoniy og'riqni his qilmayman, hech qanday hissiy og'riqni his qilmayman, agar bu voqea joyida talab qilinmasa. Men o'zimni hozir his qilyapman. Bu bolalarimga qarashdan tashqari, o'zimni shu erda va hozirda to'liq o'rnashgandek his qiladigan kam sonli joylardan biri. Hayotimning boshqa joylarida men buni rivojlantirishim kerak."
O'shanda Filadelfiyada "Har doim quyoshli" yulduzi Rayandan mashg'ulot o'zini xuddi aktyorlik kabi o'zini ishonchli va hozir his qiladimi, deb so'radi.
Men uchun mashq qilish - bu meditatsiya. Men hisoblayapman. Keyingi 20 ta takrorlash uchun men faqat hisoblayman. Va agar hisobni yo'qotsam, to'xtab qolaman va men' Men yana boshlayman. Men uchun esa bu meditatsiya, - deb tushuntirdi Rayan.
Bu darajadagi fidoyilik (va ba'zilar obsesyon deyishi mumkin) ko'pchilik shakllanish paytida his qiladigan narsadir. Ayniqsa, agar ular ilgari shug'ullanmagan bo'lsa. Bu hayot tarziga aylanadi va ularning atrofidagi aqldan ozishda markazni topish yo'lidir. Rob Makelxenni "Filadelfiyada har doim quyoshli" filmi uchun o'zining jismoniy o'zgarishidan keyin buni his qilganini da'vo qilmoqda. Bu, shuningdek, aktyor Kumail Nanjiani ham his qiladi, deb da'vo qiladi. Garchi u Marvel's Eternals uchun butunlay parchalanib ketgan bo'lsa ham, Big Sick yulduzi o'zini to'xtata olmayotganga o'xshaydi.
"Men uni Instagramda ko'rishda davom etaman va u oddiy Kumailga qaytmayapti", deb ta'rifladi Rob Makelxenni. "Men:" Orqaga qaytishingiz qiyin bo'ladi, shunday emasmi? U "ha" dedi. Buning bir qismi, albatta, estetik zavq. Lekin haqiqatan ham u o'zini juda yaxshi his qilgani uchun, u atrofida aylanib yurganini shunday his qilishi kerak. Bu shuningdek, mashq qilishning meditatsion jarayoni. Og'riqli va ba'zan zerikarli, lekin men o'sha soat yoki o'n soniya davomida og'riqli bo'lsam ham, men o'sha paytdan boshqa hech narsani his qilmadim., chunki siz haqiqatan ham yashayotgandek bo'lasiz."
Mashq qilish uning dunyosini nazorat qiladi
Ryan Reynolds aqlli yigit. Ogoh yigit. Va halol yigit. Uning hayoti butunlay boshqacha bo'lishi mumkinligini biladi. Bu bilan biz u doimo o'z sog'lig'i va baxtiga zarar etkazadigan mehr va tasdiqlashga intiladigan aktyor turiga aylanishi mumkinligini nazarda tutamiz. O'z-o'zidan qoniqish hissi va ishonchni oshirishga intilishda hamma narsani juda yaxshi buzishi mumkin bo'lgan tip. Bu Gollivud haqidagi juda haqiqiy haqiqat. Va buni tez sur'atlar bilan, doimo sizning yuzingizda, biznesning g'azabi yomonlashtirdi. Bu odamlarni vayron qildi. Ammo Rayan mashqlarni o'z-o'zini yo'q qilishning oldini olgan asosiy narsalardan biri deb hisoblaydi.
"Hayotimiz nazoratdan chiqib ketganday tuyulsa, menimcha, [mashq qilish]da haqiqiy nazorat bor. Bu, shuningdek, hech narsa yo'q degan fikr - tanangiz, film, roman, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz ustida ishlash - siz hech qachon tugatmaysiz. Siz uni bir nuqtada tark etasiz. Bular tugamaydigan loyihalardir. Siz shunchaki hayotingizning eng yaxshi qiyofasiga kirmaysiz, keyin esa o'sha erda qolasiz ", - deb tushuntirdi Rayan GQga.."Bizning tanamiz qariydi, oksidlanadi, parchalanadi. Davom etishning yangi va ixtirochi usullarini izlashda davom etishimiz kerak va bu menga juda qiziq."
