Mark Uolbergning yirtqich kunlik jadvalini inobatga oladigan bo'lsak, yigitning yoshi bilan yaxshilanib borayotgani aniq. U hali ham ajoyib jismoniy holatda va ko'p narsa uning tiklanish taktikasi bilan bog'liq.
Biroq, rollarga tayyorgarlik uni o'tmishda - vazn ortishi yoki vazn yo'qotish nuqtai nazaridan keskin o'zgarishlarga olib keldi.
Ushbu roli uchun Dwayne Jonson bilan bir qatorda, undan kuniga 10 marta ovqat iste'mol qilgan holda, hatto o'rtasida ovqat ham iste'mol qilish bilan birga, mushaklarni ko'paytirish va jiddiy mushak qurishni so'rashdi. uyqu.
Mark Uolberg qaysi film uchun kuniga 10 ta taom iste'mol qilgan?
"Og'riq va daromad" filmi rejissyor Maykl Bey tomonidan muxlislarning sevimli filmiga aylandi. Bay uchun u filmni ehtirosli loyiha sifatida ko'rdi, u 2013 yilda chiqarilishidan oldin yillar davomida ishlashni xohlagan.
Bu filmda Mark Uolberg Daniel Lugo rolida, Dueyn Jonson Pol Doyl rolida va Entoni Makki Adrian Doorbal rolida ishtirok etgan.
Manba bilan bir qatorda Uolberg filmni har kuni suratga olish juda zo'r bo'lganini, biroq film uchun nafaqat qattiq parhez, balki Mayami jaziramasiga chidash Mark uchun ham xuddi shunday qiyin bo'lganini aytdi.
"Har kuni portlash edi. Maykl Bay bilan ishlash hech qachon zerikarli bo'lmagan. Muammo bo'lgan yagona narsa issiqlik edi. Mayamida namlik, may oyining oxiri, iyun oyining boshi shafqatsiz. Lekin Biz juda yaxshi ishladik va filmni 50 kun ichida 25 million dollar evaziga suratga oldik. Siz Maykl Bay bilan ishlaysiz, treyleringizda o‘tirmaysiz. Doimiy suratga tushyapsiz, menga shunday yoqadi ishlamoq."
Filmni suratga olish juda zoʻr boʻlgan boʻlsa-da, unga tayyorgarlik oson kechmadi.
Mark Uolberg "Og'riq va daromad" uchun kulgili ovqatlanish jadvaliga ega edi
Uolberg uchun parhez to'g'ri yo'lda boshlangan, ayniqsa uning oldingi loyihasi uchun vazn yo'qotishi kerakligini hisobga olsak. Dastlabki ikki hafta davomida xohlagan narsasini yeyish juda qiziqarli bo'ldi, ammo kuniga 10 marta ovqat iste'mol qilish va ertalab soat 2 da turish Uolberg uchun tezda qaridi.
"Ikki hafta qiziqarli bo'ldi, chunki men bundan oldin suratga olgan film uchun imkon qadar ozg'in bo'lishim kerak edi. Shuning uchun men hech narsa yemadim. Keyin ikki hafta davomida siz shunchaki nima bo'lsa ham yeysiz. siz xohlaysiz va bu juda qiziqarli, lekin keyin soat 21:00 da yotishdan keyin uyg'onish, hozirgina ovqatlangan va siz hali ham to'ygansiz va yana ovqatlanishingiz qiziq emas edi."
Mark Uolberg bir marta Stu filmi uchun kuniga 11000 kaloriya iste'mol qilgan.
Mark uchun rahmat, qo'shimchalar uning kaloriya iste'moliga yordam berdi, chunki u kaloriya ehtiyojlarini qondirish uchun massa geynerlarni ichishga muvaffaq bo'ldi. Shunday bo'lsa-da, bu juda mashaqqatli jarayon edi va qo'shimcha ravishda, filmni tayyorlash o'z-o'zidan yana bir mutlaqo qiyin jarayon bo'lib, aktyor filmdagi ishidan keyin oylar davomida og'riydi.
"Keyingi oylar davomida men og'ridim. Men uchun eng og'ir narsa endi bola emasligimni anglash edi. Og'ir yuklarni ko'tarish, kilogramm va mushaklarni yig'ishga urinish juda qiyin edi."
Kundalik mashgʻulotlarini inobatga olgan holda Mark filmga tayyorgarlik koʻrishga muvaffaq boʻldi. Ammo ma'lum bo'lishicha, u rol uchun qattiq parhez qilgan yagona odam emas edi.
Uning hamkasbi Dueyn Jonsonning tayyorgarligi ham oson boʻlmagan
Ajablanarlisi shundaki, Dueyn Jonson oʻzini Pol Doyl sifatida koʻrmagani uchun “Ogʻriq va daromad” filmidagi rolni deyarli rad etdi.
Dwayne Jonson film ssenariysini 8 yil oldin o'qib chiqqan va dastlab Uolbergning Daniel Lugo rolini o'ynashni xohlagan. U suratga olish boshlanishidan bir hafta oldin Pol Doyl roliga hali ham ishonchi komil emas edi.
Yaxshiyamki, u qayta ko'rib chiqdi va biz hammamiz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, u rolni tortib oldi. U allaqachon ajoyib formada bo'lgan bo'lsa-da, DJ uning xarakteri endigina qamoqdan chiqayotganini hisobga olib, yanada ko'proq hajmga ega bo'lishni xohladi. Asosan, u aqldan ozgan va yomon ko'rinishni xohladi. Aytish mumkinki, bu biz ko'rgan filmlar ichida eng kattasi bo'ldi.
U Kollayder bilan birga jarayonni muhokama qildi.
"Filmga tayyorgarligim - men taxminan 8-10 hafta tayyorlaganman - dietamni, mashg'ulotlarimni o'zgartirish edi. Endi men faqat jismoniy tayyorgarlik haqida gapiraman. Bu yigit ko'p vaqt sarfladi. Qamoqxonada bo'lgan ko'p yigitlar kun bo'yi temir ushlaydilar. Ular chiqqanlarida ular katta va xavfli bo'lib qoladilar. Men uning shunday bo'lishini xohlardim."
Ha, u albatta bunga erishdi, keyin esa bir oz.
