Eminem va Doktor Drega oʻxshaganlar Superkubokdagi tanaffus ishi uchun maosh olishmagan boʻlsa-da, bu muxlislarni yana ular haqida oʻylashga majbur qildi, chunki bu koʻpchilik tomonidan juda yaxshi kutib olindi.
Dre eng yaxshi formada boʻlishni istardi, ammo bu 2021-yildagidek hayratlanarli boʻlmasligi uchun u 50 yoshlardagi yirtilgan suratni joylashtirdi va barcha muxlislarni hayratda qoldirdi.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, uning burilishlari oson bo'lmagan. Hatto uning do'sti Eminem ham bir muncha vazn yo'qotdi, shuning uchun repperning o'zi buni qilgani nosog'lom ekanligini tan oladi.
Dre esa 50 yoshida hayotidagi eng yaxshi shaklga kirdi, bu nafaqat mashhurlar, balki hamma uchun ham kam uchraydigan holat. Keling, uning u erga borgan yo'lini ko'rib chiqaylik.
Dr. Drening o'zgarishi odatiy bo'lmagan, keyinchalik uning hayotida sodir bo'lgan
Dr. Drening o'zgarishi biz odatda ko'radigan narsa emas. Repper va prodyuser 40 va 50 yoshlarining oxirlarida hayotining eng yaxshi shakliga ega bo'lib, aqldan ozgan ko'rinishga ega edi. Taniqli fitnes murabbiyi Jeff Kavalier Drening ishini maqtab, qaysi yoshda bo'lishidan qat'i nazar, siz ozg'in mushak qurishingiz mumkinligini isbotladi.
Dr. Dre isbotlaydiki, bu uchqunni QACHON TOPISHINGIZ unchalik muhim emas… TOPIB OLSANGIZ! Ba'zilar ishonishingizni xohlayotganidan farqli o'laroq, qurilishda yosh cheklovlari mavjud emas. Ozg'in mushak. Siz buni HAR QANDAY yoshda, hatto 80 yoshda ham qilishingiz mumkin, chunki yangi tadqiqotlar isbotlangan. Dueyn Jonson bunga yana bir yorqin misol bo‘la oladi, chunki u shu kunlarda 50 ga yaqin bo‘lganiga qaramay, aktyor o‘zining eng yaxshi formasida.
Ko'p narsa o'zgarishga aylanadi va Dre uchun parhez va jismoniy mashqlar katta rol o'ynadi.
50 yoshda doktor Dre hayotidagi eng yaxshi qiyofasiga kirib, 50 funtga tushib, qon bosimini tushirdi
Uning mashgʻulot rejasi internetda toʻliq baham koʻrilmagan, biroq Dre oʻzining kattaroq oʻlchami va ozgʻin mushaklarini hisobga olgan holda mashgʻulot vaqtida kardio bilan uygʻun boʻlgan bodibilding uslubidan foydalanadi, bu esa rep yulduzini ozgʻin tutishga yordam beradi. Uning mashg'ulotlari gipertrofiyaga asoslangan bo'lib, bu mushaklarni yuqori takrorlash diapazonlari bilan to'ldirishni, ayniqsa uning yoshi kattaroq va yuqori faollik darajasini hisobga olgan holda, qattiq formadan foydalanishni talab qiladi.
Ovqatlanish odatlariga kelsak, u oʻzining yaxshi doʻsti Snoop Dogg kabi butunlay vegetarian emas, biroq, Endi Set kabi nashrlardagi soʻzlarga koʻra, uning ovqatlanish odatlari koʻp vegan uslubga mos keladi. kun davomida turli xil sabzavotlar. Ehtimol, u kuniga ko'p miqdorda protein iste'mol qiladi, bu odatda sizning yoshingizga qarab ko'payadi. Rap yulduzi kuniga 200 dan 250 grammgacha protein iste'mol qilishi mumkin, albatta, toza manbalardan olinadi.
Drening barcha ishlari 50 funt vazn yo'qotishga, shu jumladan qon bosimining pasayishiga olib keldi. U 50 yoshda uning shakli 20 va 30 yoshlardagiga qaraganda yaxshiroq ekanini aytdi.
"Men hozir o'zimga g'amxo'rlik qilishimga ishonch hosil qilaman, - dedi doktor Dre. "Men hozir o'zimni o'zimni ancha yaxshi his qilyapman va aslida o'zimni o'zimni ancha yaxshi his qilyapman - o'zimni yoshligimdagidan ko'ra yaxshiroq his qilyapman. 20 yoki 30-yillarning boshlari. Men hozir aniq sog‘lomman. Bunda faqat sog‘lom bo‘lish katta rol o‘ynaydi. Bu, albatta, sizning ishonchingizni mustahkamlaydi. Men haqiqatan ham tanamni sinovdan o‘tkazdim va shifokor meni sog‘lom ekanligini aytdi. 31, shuning uchun men u bilan yuraman!”
Dreni bunday shaklda ko'rganim juda yaxshi, garchi uning so'zlariga ko'ra, u pandemiya paytida biroz yo'qotgan, garchi muxlislar buni sotib olishmagan bo'lsa-da.
Instagramdagi muxlislar doktor Dreni Uill Smitning postidan keyin formaga qaytishim kerakligini aytgani uchun qovurishdi
2021-yilning may oyida Uill Smit oʻzining hozirgi qiyofasining haqiqiy suratini joylab, millionlab muxlislarni ilhomlantirgan. Doktor Dre IG’ga o‘zining suratini joylab, javob bergan ko‘pchilikdan biri edi.
U sarlavhaga shunday deb yozgan: "Bu mening COVID tanam. Men o'z ahmoqimni yig'ishni boshlamoqchiman. @willsmith bilan birga. Keling, ketaylik!!!!"
Muxlislar va Uill Smit buni sotib olishmadi, chunki u aksini aytishga uringaniga qaramay, repper hali ham hayratlanarli holatda ekanligini aytishdi.
Uning Superkubokdagi yoshlik nigohini hisobga olsak, 50 sog'lig'i uchun qattiq mehnat qiladiganlar uchun yangi 30 raqam bo'lishi mumkin.
