Zac Efron sertifikatlangan yurak urishi hisoblanadi va 15 yildan ortiq vaqtdan beri mavjud. Ko'pgina erkak aktyorlardan farqli o'laroq, Efron o'zining tana qiyofasi va o'z tanasi haqidagi salbiy fikrlari haqida ochiq gapirdi. O'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqalar sizni qanchalik jozibali ko'rmasin, bularning hech biri muhim emas.
Zak aktyor sifatida uning jozibadorligining katta qismi tashqi ko'rinishi ekanligini va bu mukammallikni saqlab qolish juda qiyinligini biladi. Odatda, aynan ayollar jismonan jozibali va ozg‘in bo‘lib qolish zarurligini his qiladilar, biroq tana qiyofasi kambag‘al bo‘lish jinsga xos emas va Efron o‘ziga jalb qilish darajasini saqlab qolish uchun qanday bosim o‘tkazgani haqida omma oldida gapirgan.
Efron 2006-yilda Disney Channel Original Movie High School Musicalda rol oʻynaganidan soʻng mashhur boʻldi va u oʻshandan beri bizni qiyn altirib kelmoqda (ha, Efron bu filmni suratga olishda allaqachon 18 yoshda edi).
Uning bolalarcha goʻzal qiyofasi uning eʼtiborini tortdi va u oʻshandan beri barqaror ishlamoqda.
Koʻp oʻtmay u yoqimtoy oʻsmirlikdan qizgʻin tanali erkakka aylandi, uni barcha yoshdagi ayollar va erkaklar qadrlashdi. Yoshi 30 dan oshgan Efron o'z farzandi bo'lmasa-da, biz "dad bod" deb ataydigan narsani hayratda qoldiradi.
Zak yillar davomida tanasida juda koʻp oʻzgarishlarni boshdan kechirdi, lekin hozir oʻzidan xursand boʻlganga oʻxshaydi va endi muxlislari nima deb oʻylashiga ahamiyat bermaydi. U o'zi uchun hayot kechirmoqda.
Zak oltita qorin va mushaklarini saqlab qolishdan nafratlanardi
20 yoshlardagi kino rollari uchun Efron 6 ta qorin bo'shlig'iga ega bo'lishi va tanasida yog' bo'lmasligi kerak edi. 2016 yilda Baywatch filmidagi roli uchun Efron qutqaruvchi rolini o'ynagan va yuqori mushaklar va ozgina yog'ni saqlash uchun juda ko'p mehnat qilishi kerak edi. Buning uchun nima yeyishingizni aniq rejalashtirishingiz va har kuni bir necha soat mashq qilishingiz kerak.
Bu hamma uchun ham emas, balki Zak uchun ham boʻlmagan majburiyat va turmush tarzi.
Oʻsha paytda uning ayol muxlislari Efronning fizikasini qanchalik yaxshi koʻrsalar, u bundan nafratlanardi. Efron bir necha bor formaga kirish va formada qolish u uchun baxtsizlik ekanligini aytdi. Haqiqatan ham, u "hech qachon bu kabi yaxshi shaklda bo'lishni xohlamayman" degan so'zlaridan iqtibos keltirishdi.
Zak makaron yeya olmagani uchun yig'ladi
Aktyorlikdan tanaffus paytida Efron o'zining "Zak Efron bilan Yerga pastga" sarguzashtli realiti-shousini suratga oldi. Bu tomoshabinlarga Zakning yangi tomonini taqdim etdi, u ajoyib aktyor emas, balki do'stlari bilan dunyo haqida yosh yigit edi.
Muxlislar Zakning koʻplab yangi tomonlarini koʻrishdi, biroq ulardan biri haqiqatdan ham qotib qoldi va asabiylashdi. Efron o'zining tana qiyofasi va erkaklarning tanalariga qanday bosim o'tkazayotgani haqida gapirdi. U qochishi kerak bo'lgan taomlarni muhokama qilar ekan, hissiyotlarga berilib ketdi va o'zini yo'qotayotgandek his qildi, ayniqsa Baywatchni suratga olishda.
Efron Italiyaning Sardiniya aholisi bilan makaron tayyorladi va ular bilan birga mazali uglevodlardan zavqlandi. Yangi tayyorlangan makarondan zavqlanayotganda, Efron makaron va uglevodlarni iste'mol qilganidan qanchalik xursand ekanligini aytib, yig'lab yubordi. Ko'rinishidan, u Baywatch uchun olti oy davomida bularning barchasidan qochishi kerak edi va bu unga etarli edi.
Muxlislar Efronning yangi "Dad Bod"ini himoya qilishdi
Efronning tashqi ko'rinishi va tanasi muxlislar tomonidan uzoq vaqtdan beri muhokama qilingan. U o'smirligidan beri hayratda qolgan bo'lsa-da, bu Baywatch davri muxlislarga yoqdi.
Baywatch chiqqaniga besh yildan oshdi va Efron nafaqat qari, balki donoroq. Dad bod fenomeni erkakning fizikasi bo‘lib, u shunchaki sof mushak emas va unda ortiqcha yog‘bo‘lishi mumkin.
Efron, albatta, Baywatchdan beri vazn ortdi va mushaklarini yoʻqotdi, lekin ayniqsa, u oʻzining yomon tana qiyofasi haqida gapirganidan soʻng, muxlislar uni va uning oʻzgaruvchan tanasini himoya qilish uchun harakat qilishdi. Tanalar o'zgaradi, odamlar qariydi va shunday payt keladiki, biz hammamiz baxtli bo'lish uchun hayot kechirishimiz kerak.
Aftidan, Zak Efronning baxti makaron yeyish va har kuni soatlab sport zaliga bormaslikdir. Muxlislar uning qattiq qorin bo'shlig'i tez orada paydo bo'lmasligidan hafsalasi pir bo'lishi mumkin, ammo Efron o'zidan baxtliroq ko'rinadi.
Shunday qilib, u o'z tanasini muayyan rollar uchun o'zgartirgan bo'lsa-da, Zak kamolotga etganda va "yurak urishi" dan boshqa rollarda imkoniyatlarga intilayotganda buni qilishni istamaganga o'xshaydi. U go‘yo kimningdir, hatto muxlislarining gapi haqida qayg‘urishni tugatganga o‘xshaydi, chunki u tashqi ko‘rinishidan ham ko‘proq narsa.
