Garchi Britni Spirs salbiy sabablarga ko'ra sarlavhalarda bo'lib ko'rinsa-da, u ijobiy ta'sir ko'rsatadi va bu yigit Sem Asg'ari. Murabbiyning ta'kidlashicha, ikkalasi nafaqat yaxshi munosabatda bo'lishadi, balki birga quvonchli mashg'ulotlar o'tkazishadi;
“Biz ikkalamiz ham juda faol va sportchi odamlarmiz, shuning uchun bu unchalik qiyin emas. Aytish joizki, u fitnesga kelganda, shu jumladan raqsga tushishni yoqtiradigan qiziqarli narsalarni qilishda meni juda ko'p darajalarda ilhomlantiradi. Sizni va hamkoringizni kuldiradigan narsani qiling va yangi mashqlarni sinab ko'ring. Bizning videolarimiz har doim qiziqarli vaqtlarni baham ko'rishadi.”
Muxlislar Spearsning IG kabi platformalardagi postlaridan xavotirda, ammo uning yigiti haqida buning aksini aytish mumkin, u boshqalarni toʻgʻri yoʻl bilan ragʻbatlantirayotganga oʻxshaydi.
U turmush tarzini oʻzgartirishga muhtoj boʻlganlarni xohlaydi
Muxlislar Spirsning postiga shubha qilishda davom etar ekan va agar u aslida ularning ortida boʻlsa, Sem boshqalarga ijobiy taʼsir oʻtkazishga harakat qilmoqda;
Uning formulasi oddiy, oʻzingizni va tanangizni hurmat qiling, qolgan hamma narsa amal qiladi.
U GQ bilan birga fitnes turmush tarzi uchun sehrli formulasini ochib berdi;
“Fitnes - bu mening hayot tarzim. Shaxsan menga yuqori saviyali sportchi kabi mashq qilish juda yoqadi. Men hozirda haftasiga 6 kun mashq qilyapman va aktyorlik roliga tayyorlanayotganimdan beri kardiyomning yuqori qismida qolib ketyapman. Oziqlanish har doim mening eng muhim rejimimdir. Men odatda o'rtacha uglevodlar, yuqori yog'lar va yuqori oqsillarni iste'mol qilaman. Men har doim o‘z mijozlarimga har ovqatda oddiy bo‘lishini aytaman: yashil sabzavotlar, yog‘siz go‘sht va ko‘p yog‘lar.”
Boshlash nuqtai nazaridan Sem buni ko'pchilik o'ylagandan ko'ra osonroq bo'lishi mumkinligini tan oldi - eng muhimi endigina namoyon bo'lmoqda;
“Fitnesni bu murakkab narsa deb o'ylamang. Shunchaki bajargin. Men uzoq vaqt davomida ishlagan mijozlarim, jumladan, yuqori bosimli ishlarda ishlaydigan odamlar sport zaliga borishni yoki vaqt ajratishni bilishmasdi. Siz paydo boʻlishingiz kerak.”
Ajoyib yondashuv, biz chin dildan umid qilamizki, uning fikrlash tarzi va turmush tarzi Spirsga hayotidagi mana shu og'ir damlarda yordam berishi mumkin.
Manbalar – IG & GQ
