Bu yerda superyulduz uchun bu juda qiyin. Demi Lovato, Billi Eilish va Kanye Uest kabi ro'yxatdagi rassomlar bugungi kunda ruhiy salomatlik bilan bog'liq kurashlar haqida ochiq gapirishmoqda. Endi Lady Gaga chatga kirdi.
Gaga hozirgina Apple TV-ning Opra va shahzoda Garri tomonidan yaratilgan ruhiy salomatlik haqidagi hujjatli "Siz ko'rmaysiz" filmida paydo bo'ldi. Uning eng dahshatli kurashlari haqida oʻz soʻzlari bilan bilib olish uchun oʻqing.
U haqiqatan ham yoshligida boshlangan
Hujjatli serialning birinchi epizodida hamma narsa darhol qorongʻilashadi. Gaga 19 yoshida prodyuserlar tomonidan qayta-qayta tajovuzga uchragani bilan birga, "juda ham yoshligidan" o'ziga zarar etkazish haqida gapiradi. Uning aytishicha, o'z-o'ziga zarar etkazish engish usuli sifatida kuchaygan.
"Qaerga borsangiz ham, sizni hech narsaga arzimaydigan va o'limga loyiq ekanligingizni aytadigan qora bulut sizni kuzatib borayotganini his qilish haqiqatan ham haqiqiy narsa", deb tushuntiradi u. Hozir ham Gaga o‘smirlik chog‘ida boshidan kechirgan jarohatini eslatganda, o‘ziga zarar yetkazish istagi paydo bo‘lishini tan oladi.
"Olti ajoyib oyim bo'lsa ham, o'zimni yomon his qilishim uchun bir marta qo'zg'alish kerak. Va men o'zimni yomon his qilyapman deganimda, [o'zimga zarar yetkazmoqchiman]."
Uning aytishicha, bu hech qachon yechim emas
Gaga o'zining og'rig'i, uyquchanligi va o'ziga zarar etkazish orqali davolashga uringan "o'ta paranoyya holati" haqida juda saxiylik bilan batafsil gapirib beradi, lekin u o'zini ranjitish hech qachon yordam bermaganini aniq aytadi.
"Nega o'zingizni devorga tashlash yaxshi emasligini bilasizmi? Nega o'zingizga zarar yetkazish yaxshi emasligini bilasizmi?" - deb so‘radi u. "Chunki bu sizni yomonroq his qiladi. Siz o'zingizni yaxshi his qilasiz deb o'ylaysiz, chunki siz kimgadir "Mana, men og'riyapman.' Bu yordam bermaydi."
Uning maslahati:
"Men doim odamlarga aytaman: "Birovga ayt, birovga ko'rsatma"."
U muxlislar bir-biriga yordam berishlarini xohlaydi
Oʻzining ogʻir oʻtmishi haqida ochiq gapirish orqali Gaga boshqalarni oʻzi qilgan xavfli odatlarga tayanishdan qaytarmoqchi ekanini aytdi.
"Men bu voqeani o'zimga xizmat qilish uchun aytmayapman, rostini aytsam, buni aytish qiyin", deb tushuntiradi u. “Men bundan juda uyalaman.”
Uning aytishicha, oʻz kurashlari haqida gapirish “shifolashimning bir qismi” va u muxlislariga yaxshi hayot kechirishga yordam berishning bir usuli. Bir-birlariga qo‘l cho‘zish orqali u hamma joyda kichik yirtqich hayvonlarni uyat spirallaridan olib chiqib, xavfsizroq, sog‘lom ruhiy holatga keltirish mumkinligiga ishonadi.
"Men sizga hikoyamni aytib berish uchun kelganim yo'q, chunki kimdir men uchun yig'lashini xohlayman, men yaxshiman", deydi u. "Ammo yuragingizni boshqa birovga oching, chunki men sizga aytyapmanki, men buni boshdan kechirdim va odamlar yordamga muhtoj."
Agar bu muammo sizga ta'sir etsa, Gaga maslahatidan foydalanishingiz va yordam olishingiz mumkin.
