Genri Kavill o'z faoliyatining boshidayoq formada bo'lish muvaffaqiyatning ajralmas qismi ekanligini bilib oldi. Darhaqiqat, u karerasining boshida Jeyms Bond rolidan mahrum bo‘lgani uchun sochiq bilan o‘zini yomon ko‘rgani uchun yutqazdi – bu rolni o‘tkazib yuborish unga 85 million dollarga tushdi.
Bu qattiq haqiqat edi, lekin tez orada Cavill uchun hammasi o'zgardi. U nafaqat eng yaxshi shaklga ega bo'ldi, balki u o'zining yulduzligini yangi cho'qqilarga olib chiqib, Supermen rolini ham egallaydi. U “A” ro‘yxatiga kirdi va muxlislar uni suratga olish maydonchasidan tashqarida, juda kamtar inson sifatida yaxshi ko‘rishadi.
Ammo, u sport zalida boʻlganida vaziyat biroz boshqacha boʻlib tuyuladi. GQ bilan birga o'tgan intervyuga ko'ra, Cavill omma oldida mashq qilishda qat'iy qoidalarga ega. U birinchi mashhur odam emas, shuning uchun Dwayne Jonson sport zallarini butunlay tark etdi, chunki bu juda chalg'ituvchi va doimiy ravishda muxlislarga xizmat qiladi.
Uning oʻz sport zali bor va u filmga ketayotganda oʻzining ulkan sport zalini olib keladi. Kavill va Jonson bir xil murabbiyga ega ekanliklarini ko'rib, ular bir-biridan bir-ikki narsani o'rgangan bo'lishi mumkin.
Cavill bodibilding olamini hurmat qiladi
Instagram akkauntida Kavill sport zaliga borish uchun yillar davomida eng yaxshilardan bilim olgani uchun qanchalik minnatdor ekanini aytdi. Genri tan olishicha, o'zining forma olish yo'li ko'tarilishlar va pasayishlarga to'la bo'lgan, lekin oxir-oqibat u ko'p narsani o'rgandi: "Ko'p yillar davomida qilgan jismoniy sayohatim qiziqarli bo'ldi, ko'plab tuzoqlar va ko'plab mukofot lahzalari bilan. Men" Oxirgi paytlarda ular haqida tez-tez fikr yuritdim va men ajoyib aqllar bilan ishlash baxtiga muyassar bo‘ldim. Ularning barchasiga minnatdorchilik bildiraman."
Cavill, ayniqsa, bodibilding olamini va unga kiradigan barcha narsalarni hurmat qiladi. U Phil Heathni formaga kirishda katta motivator sifatida ta'kidladi: "So'nggi paytlarda men bodibildingning o'tmishdagi va hozirgi zamondagi ba'zi yirik o'yinchilari bilan tanishib chiqdim. Ularning o'zlariga nima qo'yganini ko'rish juda hayratlanarli. Bunday joyga jismonan erishish uchun zarur bo'lgan harakat va aqliy kuch."
"Ayniqsa, Fil Xit nafaqat yutuqlari, balki o'z xabarlariga nisbatan kamtarin va ma'lumotli yondashuvi bilan ham e'tiborimni tortdi. Bularning barchasi 7x janob Olimpiada bo'lganida. Agar uning sahifasini ko'rmagan bo'lsangiz. ko'rib chiqishga arziydi."
Cavill har doim yo'lda va uning aqldan ozgan jadvalini hisobga olgan holda, mashg'ulotlar o'z vaqtida bo'lishi kerak. U odatda ertalab kardio mashg'ulotlarini o'z tizimida hech narsasiz qiladi. Kavill buni kun davomida har soniya bo'lganda mashq qilish bilan kuzatib boradi. Eng katta kalit - bu o'z tezligida harakat qilish va qo'lidan kelganini qilishdir: "Men band bo'lgan band jadvalda qo'limdan kelganini qildim va imkon qadar biror narsa olishga harakat qildim."
"Ushbu vaqt ichida men og'irlik emas, mashg'ulot ekanligini bilib oldim. Shunday ekan, agar siz sport zaliga borishdan uyalsangiz, yoningizda har doim kimsasiz og'irliklar ishlatsa, unday bo'lmang.. Og‘irliklaringizni bajaring, shunchaki har bir mashqni hisobga oling. Oxir oqibat, siz o‘sha og‘ir vaznlarni ishlatayotgan yoningizdagi yigit yoki ayoldan yaxshiroq ko‘rinishingiz mumkin"
Albatta, ovqatlanish ham qirol, Kavill toza ovqatlanishadi, ayniqsa film uchun suratga olayotganda. Biroq, mavsumdan tashqari vaqt davomida u kaloriya va iste'mol qilishda ancha moslashuvchan bo'ladi.
Albatta, muxlislar mashhur yulduz bilan mashq qilishni yaxshi ko'rishadi, ammo GQ ma'lumotlariga ko'ra, bu eng yaxshi g'oya emas, ayniqsa yulduz mashg'ulotlarini yolg'iz ko'rsangiz.
U sport zalida bezovtalanishni xohlamaydi
O'zining aqldan ozgan jadvalini hisobga olgan holda, Cavill biror joyda chiziq chizishi kerak. Albatta, bitta muxlis bilan suratga olish ko'p vaqt talab qilmaydi. Biroq, bitta muxlis odatda uchta muxlisga yetaklaydi va u buni anglamasdanoq, olomon bor.
GQ ma'lumotlariga ko'ra, Cavill aynan shu narsadan qochishni istaydi, xoh u sport zalida, xoh aeroportda bo'lsin, "Demak, Genri Kavillning chegaralari bor. U aeroportlarda suratga tushmaydi, chunki, Agar olomon to'plangan bo'lsa, u hojatxonaga yashirinishni afzal ko'radi. U sport zalida ham suratga tushmaydi - to'plamlar orasida "men" vaqti va bu adolatli. "
Xulosa qilib aytganda, Cavillga yaqinlashish uchun to'g'ri vaqt yo'q.
