Eduard Norton "Amerika tarixi X" filmidan qanday qilib 30 funt muskul oldi

Mundarija:

Eduard Norton "Amerika tarixi X" filmidan qanday qilib 30 funt muskul oldi
Eduard Norton "Amerika tarixi X" filmidan qanday qilib 30 funt muskul oldi
Anonim

Hozirgi zamonda asosiy aktyorlar rolni toʻgʻri gavdalantirish uchun butunlay oʻzgarishi hayratlanarli darajada odatiy holga aylangan. Misol uchun, Kristian Beyl o'tmishda rollar uchun bir necha bor mushaklari ko'p bo'lgan va u "Mashinist" nomli filmda suratga tushishga tayyorgarlik ko'rayotganda qo'rqinchli darajada vazn yo'qotgan.

Edvard Norton Qizil Gilam
Edvard Norton Qizil Gilam

Amerika tarixi X 1998-yilda chiqqanida, butun dunyo kino muxlislari Edvard Nortonning filmdagi jozibali va baʼzan bezovta qiluvchi ijrosidan hayratda qolishgan. Bundan tashqari, millionlab kino ishqibozlari ham Nortonning oldingi rollarida juda ozg'in bo'lganligi sababli ekranda qanday yirtiq ko'rinishini ko'rib hayron bo'lishdi. Albatta, bunda aniq savol tug'iladi, Edvard Norton rol uchun o'ttiz funt muskulni qanday yig'di?

Funtlarga qadoqlash

Men's Journal Gollivuddagi eng ilhomlantiruvchi o'n beshta fitnes o'zgarishlar ro'yxatini tuzganida, Edvard Norton to'qqizinchi o'rinni egalladi. Qo'shilgan maqolaga ko'ra, Norton American History X filmidagi Derek Vinyardni jonlantirish uchun "atigi uch oy ichida 30 kilogramm mushak to'plagan".

Albatta, har bir kishi uchun ko'proq vaqt bo'lsa ham, o'ttiz kilogramm mushak to'plash uchun juda ko'p intizom talab etiladi. Men’s Journal jurnalining yozishicha, Norton “kun bo‘yi protein kokteyllari bilan to‘ldirilgan jami beshta taomni siqib chiqardi”.

O'z dietasini to'liq qayta ko'rib chiqishdan tashqari, Edvard Norton juda qizg'in mashqlar rejimini qabul qildi. Men's Journal ma'lumotlariga ko'ra, Nortonning mashg'ulotlari "to'plamlar orasida dam olmasdan bajariladigan cho'zilish va presslar kabi murakkab liftlarni o'z ichiga olgan". Nortonning dam olmaganiga sabab “to‘xtovsiz mashg‘ulotlar uning mashg‘ulot davomida ko‘proq kaloriyalarni yoqishiga va mushaklarida ko‘proq charchoqqa olib kelishiga sabab bo‘lgan, bu esa kattaroq o‘sishga olib kelgan.

Edvard Norton Amerika tarixi X
Edvard Norton Amerika tarixi X

Nega Edvard Norton American History X filmini yaratishdan oldin uni qoʻlga kiritish uchun shunchalik koʻp mehnat qilganiga kelsak, bu uning feʻl-atvori haqida aniq tasavvurga ega boʻlgani uchundir. "Men bu yigit haqiqatan ham jismonan qo'rqinchli bo'lishini va g'azab bilan belgilanishini bilardim … o'zini hissiy og'rig'iga qarshi qurollantirishi va u yaratgan tanasi buning jismoniy ko'rinishidir." Nortonning o'zgarishidan hayratda qolgan kino tomoshabinlar orasida Arnold Shvartsenegger Edvardga qo'ng'iroq qilib, u steroid qabul qildimi, deb so'ragan.

Hamkor yulduzning surati

American tarixi X haqida gap ketganda, koʻpchilik birinchi navbatda Edvard Norton haqida oʻylashiga qaramay, filmda ajoyib yordamchi aktyorlar ishtirok etgan. Masalan, Itan Suplening filmdagi o‘yini shu qadar bezovta ediki, u ekranda paydo bo‘lganida boshqa qarash qiyin edi.

American History X filmi suratga olinganida, Ethan Suplee haddan tashqari ortiqcha vaznli odam edi. So'nggi yillarda Suplening o'zi hayratlanarli o'zgarishlarni boshdan kechirdi, chunki u endi butunlay jaklangan. Shuni yodda tutgan holda, Suplening Edvard Norton Amerika tarixini X ni yaratish uchun qilgan o'zgarishi haqidagi fikrini bilish qiziq.

Edvard Norton va Ethan Suplee
Edvard Norton va Ethan Suplee

YouTube kanali Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network uchun intervyu davomida Ethan Suplee Edvard Nortonning American History X transformatsiyasi haqida gapirdi. "Agar siz uning bundan oldin suratga olgan filmlariga qarasangiz, u, albatta, o'xshamagan." "Agar siz yog'ni yo'qotsangiz, faqat yog'ni yo'qotsangiz va mushaklaringizga ruxsat bersangiz" "siz jinni ko'rinasiz".

Qiyin vaziyat

American History X hali ham hurmatga sazovor film ekanligini hisobga olsak, Edvard Norton filmga bor kuchini berganidan xursand, deb taxmin qilish mumkin. Biroq, film rejissyori Toni Kayga American History X ning chiqishi yoqmagani va buning uchun Norton va New Line Cinemani ayblagani aniq.

Maʼlumotlarga koʻra, Toni Kayning American History X haqida bunchalik salbiy munosabatda boʻlishiga sabab, New Line Cinemas kinoteatrlari Edvard Nortonga filmni montaj qilishni oʻz zimmasiga olishga ruxsat bergan. 1998 yilda Entertainment Weekly nashriga bergan intervyusida Toni Kay nega American History X ni yoqtirmasligi va hatto Edvard Nortonga to'g'ridan-to'g'ri suratga tushishi haqida gapirdi. Xo'sh, bu Gollivudni aldash uchun etarli. New Line-ni aldash uchun etarli. Va bu, albatta, Edvard Nortonni aldayapti. Lekin bu meni aldamaydi. Mening standartlarim ancha yuqori.”

Toni Kay va Edvard Norton
Toni Kay va Edvard Norton

Agar rejissyor Toni Kayning American History X filmiga dosh bera olmasligi aniq boʻlmasa, u yana sahna ortidan oʻtgan. Negaki, Kaye Nyu-Line Cinemas Norton suratga olgan filmni chiqarganidan beri kinofestivallarni American History X ko‘rsatmaslikka ishontirishga uringan.

Tavsiya: