Drew Barrymor yaqinda Santa Clarita dietasidagi Sheila roli uchun forma olish uchun 20 funtni yo'qotdi. 45 yoshda vazn yo'qotish oson emas, lekin ikki boladan keyin 45 yoshda vazn yo'qotish yanada qiyin bo'lishi mumkin. U bu muvaffaqiyatga do'sti va murabbiyi Marni Alton, EMSCULPT va… The Denzel Method tufayli erishgan.
Bolalikdan keyingi tana
Barrimor oʻzining Instagram’ida ikki qizga ega boʻlish haqidagi fikrlari bilan oʻrtoqlashdi: “Men ikkita farzandli boʻldim. Bu sayyorada boʻlishdan asosiy maqsad ular uchun! Qizlar. Shunday ekan, tanamga nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni o'zingizga olib keling!"
U farzandli boʻlishdan oldingi holatga qaytish naqadar qiyinligini eslatib oʻtishni unutmadi va oʻz izdoshlarini narsalarni aniq koʻrishga undadi: “Shunday ekan, odamlar koʻrgan narsangizga aldanmang. Kichkintoydan keyin ham ozg‘in. O‘zingizni jurnallar va qizil gilamchalar bilan solishtirmang. Agar ikki farzandim bo‘lgandan beri qilgan ishlarimga munosib ko‘rinsam, men u yerga borganman. Siz ham shunday qila olasiz!”
Mashaqqatli mehnat va toʻgʻri ovqatlanish sizni vazn yoʻqotish yoʻlida uzoq yoʻlga olib chiqsa-da, murabbiyga ega boʻlish sizni keyingi bosqichga olib boradi. Barrimorning 15 yillik do'sti Marni Alton unga shunday yaxshi formada bo'lishiga yordam bergan asosiy shaxsdir. Barrimor aytganidek: "U ham eng ajoyib inson. U insondagi she'rdir. Eng yaxshi yurak. Uning ustuvorliklari to'g'ri joyda. U hazilkash va tanamiz haqida shunchalik bilimdon. Men uni yaxshi ko'raman. Ichkarida va tashqarisida. Uning darslari har doim band bo'ladi va biz hammamiz uning ruhi va barcha sog'lom narsalar uchun etakchiligi uchun unga yugurishni yaxshi ko'ramiz… Marni buyuklardan biri. Davr."
EMSCULPT kuchi
Ammo koʻp odamlar nafaqat qotil murabbiyi, balki EMSCULPT ham foydalanish imkoniga ega emas. Ushbu yangi texnologiya siz tanlagan mushak guruhlarida mushaklarning qisqarishini faollashtiradi, shuning uchun siz o'zingiz xohlagan nozik ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin. Bunday kuchli qisqarishlar yordamida siz mushaklarni qurishingiz va tanangizni xohlagancha haykalga solishingiz mumkin.
Drew Barrymore ushbu mahsulotga shunchalik ishonadiki, u ushbu texnologiyaning vakiliga aylandi. Ushbu videoda u endi o'zini jarohatlash o'rniga qanday qilib o'z mohiyatidan ishlashi mumkinligi haqida gapiradi. Uning so‘zlariga ko‘ra, endi u aqlliroq mashq qila oladi va ikki qizini ko‘targanida o‘zini yaxshi his qiladi. Endi u doimiy ravishda mashq qila oladi. U bu mahsulot haqida aktrisa va sportchi do‘stlari orqali bilganini va buni barcha zo‘r qizlar qilishayotganini anglaganini ta’kidlaydi, bu esa uning mahsulotga ishonishiga sabab bo‘ldi.
Denzel usuli
Drew Barrymorning baxtiga erishish uchun u o'zi uchun qabul qilgan Denzel usuliga o'xshaydi. Bunday qattiq dietada va mashg'ulot rejasida bo'lish har doim ham barqaror emas. Siz ham ba'zan hayotdan zavqlanishni xohlaysiz.
Berrimor Jeyms Korden bilan The Late Late Show dasturida qatnashganida, Santa Clarita Diet-ni suratga olishda qanday yondashuvni tushuntirdi. Men shou qilayotganimda, men vegetarianman va deyarli hech narsa yemayman, har kuni mashq qilaman va bu juda sog'lom. Bu eyforiyaga aylanadi va keyin ovqatdan zaharlanishga o'xshaydi, siz boshqa hech qachon ovqat yemaysiz, deb o'ylaysiz, keyin buni bilishdan oldin, siz yem x altasini yuzingizga bog'lab, cho'chqachilik qilyapsiz. Men ovqatlanishni yaxshi ko'raman va ovqat uchun dunyo bo'ylab sayohat qilaman, shuning uchun tomoshalar orasida yana og'irlashaman.”
Shou boshida ajrashganligi va vazn ortishi tufayli Barrimor oʻzini yaxshi his qilmadi, lekin u oʻzgarish qilmoqchi edi, shuning uchun Santa Clarita Diet bosh prodyuseri Viktor Fresko bilan gaplashdi va shunday dedi: Shou davomida 20 kilogramm vazn yo‘qotib, qoshlarimni, oyoq kiyimimning balandligini, tana tilini va munosabatimni o‘zgartirib, qandaydir sodda va baxtsiz odamdan kuchli va tirik odamga o‘tishim mumkinmi?” Va u “ha” dedi., va shuning uchun men bu o'zgarishni amalga oshirishim kerak.”
Biroq Barrimor qabul qilgan usul Denzel Vashingtondan ilhomlangan. Bu uning jarayoni haqida eshitganlariga asoslanadi: “Men Denzel Vashington buni qilayotganini eshitdim va bilmayman, chunki men bunga ishonishni xohlayman, bu haqiqat emasligini bilishni xohlamayman. Ammo u shunchaki hayotidan zavqlanadi va keyin filmlar suratga olganida o'zini bir joyga tortadi va ajoyib ko'rinadi. Shunday qilib, men unga to‘liq “Denzel”ni beraman, garchi u mavjud yoki yo‘q bo‘lsa ham, men o‘zimni qo‘yib yuboraman.”
Denzel metodi tufayli Barrimor endi hayotdagi yaxshi narsalardan bahramand boʻlishi mumkin, shuningdek, ekrandagi aktrisa va kuchli ona sifatida oʻziga kerak boʻlgan narsalarni yetkaza oladi.
