Peyton List bola modellik davridan beri uzoq yo'lni bosib o'tdi. Muvaffaqiyatli aktrisa bo'lib yetishgan List "Dunyo aylanadi" va "Mening barcha bolalarim" kabi bir nechta teleko'rsatuvlarda hamda boshqa blokbaster filmlar qatorida O'rgimchak odam 2 filmida kamo rollarini ijro etgan.
Peytonning soʻnggi roli, bu Netflixning Kobra Kai filmidagi qattiq zarbali, oʻzgaruvchan Tori Nikols ., aktrisadan iloji boricha ishonchli bo'lishini talab qildi va shu tariqa, The Outcasts aktrisasi karate san'atining tarkibiy qismiga aylandi. Mana, uning qadimiy san'atni o'rganish jarayoni bilan yaxshi tanish bo'lish haqidagi fikrlari ro'yxati.
6 U farzandlarining san'atda mashq qilishini xohlaydi
Jang san'ati ham tanaga, ham aqlga, ayniqsa bolalar uchun foydali bo'lishi mumkin. O'z-o'zini himoya qilishni o'rgatish, mashq qilishning ajoyib shakli bo'lish va o'ziga ishonch poydevorini yaratish, jang san'atlaridan ko'ra yaxshiroq faoliyatni topish qiyin bo'ladi. Peyton List bir xilga oʻxshaydi. Pop Sugarning so'zlariga ko'ra, List jang san'atlari haqida shunday degan: "Agar mening farzandim bo'lsa, men ularni jang san'atiga kiritaman, ayniqsa bu qiz bo'lsa", dedi u. "Men o'z-o'zini himoya qilishni o'rganish juda muhim deb o'ylayman va jang san'atlarini izlaganimdan beri o'zimni juda kuchliroq va o'zimga ishonchim ko'proq his qilmoqdaman. Qaniydi, o'tmishga qaytib, buni qila olsam."
5 Mashq qilish vaqti
Peyton karate badass, Tori Nikols,ni jonlantirish uchun nima kerakligini yaxshi biladi. “Qiziqarli bolaning kitobi: Rodrik qoidalari” filmi yulduzi Tori Nikolsni imkon qadar badjahl qilish uchun bor kuchini sarfladi. Heavy.com ma'lumotlariga ko'ra, List o'z mashg'ulotlari bilan "eski maktab" ga o'tishga qaror qildi: "Bu Kaliforniyaning tasodifiy qismida joylashgan bu yoshi kattaroq yigit va bu bitta kichkina xona va bitta sumka. Men uni tasodifan topdim - u mening do'stimning amakisi. Men yaxshilanishni xohlayman. Haqiqatan ham bu hayot uchun o'zini himoya qilishni o'rganishning juda qiziqarli usuli."
4 U "Cobra Kai" dan oldin jang san'atida tajribaga ega bo'lgan
Roʻyxat jang sanʼati olamiga begona emas, u aktyorlar tarkibiga kirishdan oldin shugʻullangan. Women's Wear Daily nashriga ko'ra, List o'zining jang san'atlari bo'yicha oldingi bilimlari haqida shunday degan: "Bu men uchun yaxshi bo'ldi, chunki o'tgan yil davomida men darslarda zarbalar va tepishlar va boshqa hamma narsani uloqtirgan edim" Shunchalik adashib qoldim, - davom etdi u, - har safar qusganimni his qilardim. Men shunchaki davom eta olmadim. Bu mashg‘ulot eng qizg‘in mashg‘ulotlardan biri edi.”
3 Bu uning ruhiy jihatdan mustahkamlanishiga yordam berdi
Women's Wear Diary jurnaliga bergan intervyusida Peyton jang san'ati va kuchli xarakterni tasvirlash uning aqliy kuchiga nima qilganini tushuntirib berdi: Men o'zimni yoshligimda his qilaman. bolam, men hammadan hamma narsani olib o'tirardim. Xullas, uni ag'darish men uchun qandaydir terapevtik bo'ldi. U mening kimligimga mutlaqo teskari. U menga o'z hayotim haqida ko'p narsalarni o'rgatdi. Men qaytib kelganimni va o'zimni yangi odamdek his qilganimni eslayman. Men esa: “Men o‘zimni himoya qila olishni, o‘z-o‘zini himoya qilishni va jang qilishni o‘rganishni xohlayman” deb o‘yladim. Hatto undan hech qachon foydalanmagan bo‘lsam ham, bu juda kuchli ekanligini bilish uchun.”
2 Jangga kirishish
Toʻgʻrisini aytaylik, jismoniy mashqlar u yerdagi eng qoʻrqinchli mashgʻulotlardan biri boʻlishi mumkin. Ko'pincha motivatsiyaning etishmasligi aybdor. Biroq, Peyton List uchun jang san'ati qiziqarli mashg'ulotlarning ajoyib shakli bo'lib, uning motivatsiyasi ham xotirjamlikdir. Hello Magazine ma'lumotlariga ko'ra, Peyton mahalliy sport zaliga, STRONG Nationga muntazam sayohatlar orqali o'zining jangovar jismoniy holatini saqlab qoladi, "Men bo'sh bo'lganimda, STRONG Nationning yuqori intensiv jang san'atlaridan ilhomlantiraman. darslari, xususan, ularning usta murabbiyi Ai Li Syarief, karate boʻyicha jahon chempioni." Peyton qoʻshimcha qiladi: "Kuchli Nation kabi virtual HIIT mashgʻulotlarini oʻtkazish men uchun asosiy boʻlgan barcha bosilgan tashvishlardan xalos boʻlishga yordam beradi."
1 Unda yomon zarba bor
InStyle epizodida List bir nechta tasodifiy muxlislar savollariga javob berdi. Uning karatedagi eng yaxshi harakatlari nima va u ushbu harakatlarni ko'rsata oladimi, degan savolga List shunday javob berdi: "Men kiyimdaman, lekin, odatda, tepish bilan bog'liq bo'lgan hamma narsa." Keyin Jessi yulduzi o'zining zarbasini namoyish qilishni davom ettirdi. Keyin roʻyxat qoʻshib qoʻydi: “Mashgʻulot, aslida men toʻrtinchi fasl uchun tayyorlanayotgan mashgʻulotimiz haqida elektron pochta xabarini oldim,” deb davom etdi Roʻyxat, “mening dublyor va kaskadyor koordinatorim Genelle Kirkman, u meni o’rgatadi va bu ham juda ko’p xoreografiya, men karateni o’rganishimiz kerakligini his qilyapman, lekin biz buni qanday qilishni o’rganishimiz va boshqa odamga zarar bermasdan uni haqiqiy ko’rinishga keltirishimiz kerak.”
