Tanangizni o'zgartirish oson ish emas. Zero, Zak Efron hech qachon "Baywatch" ga o'zgarishi paytidagidek dietaga o'tirmasligini aytdi. Yana bir aktyor, "Eyforiya" yulduzi Jeykob Elordi dietada o'tirish qiziq emasligini va u o'zini cheklamaydigan qiziqarli taomlarni iste'mol qilishni afzal ko'rishini aytdi.
Kosmos haqida oʻylamaganida, Jeff Bezos bugungi kunda butunlay boshqacha koʻrinishini hisobga olsak, sogʻligʻi haqida ozgina qaygʻurayotganga oʻxshaydi.
U qanday oʻzgargani va nima uchun maʼlum bir xarid bu jarayonni tezlashtirganini koʻrib chiqamiz.
Jeff Bezos tanasini qanday o'zgartirdi?
Jeff Bezosning yangi qiyofasi haqida gap ketganda, barcha burchaklardagi muxlislar turlicha fikrlarga ega. Quora muxlisiga ko'ra, o'zgarishlar noto'g'ri bo'lishi mumkin, ayniqsa u suratlarda olingan burchaklar tufayli.
"Diyetologlar, trenerlar va yaxshi jihozlangan kiyimlar bilan nima qilish mumkinligiga hayron bo'lardingiz. Bu oxirgi qism juda muhim. Agar siz biroz torroq yoki o'zingizga mos keladigan kiyimlarni kiysangiz, chindan ham jozibali ko'rinishingiz mumkin. Jeff Bezos 5'7 dyuym. Suratlarda u to'g'ri tursa, to'g'ri burchakka ega bo'lsa va kiyimi bo'shashmasdan osilgan bo'lsa, jingalak ko'rinishi mumkin."
Muxlislarning boshqa fikrlari Bezos ham ovqatlanish va fitnes olamidagi eng yaxshi maslahatlarni olayotgani haqida gapiradi. Ehtimol, u uchun eng yaxshi murabbiy ishlaydi va u o'z tanasiga nima kiritish kerakligi haqida eng yaxshi maslahat beradi.
Garchi haqiqatda bu ishning yarmi, chunki Bezos hali ham bu rejaga muntazam ravishda amal qilishi va chetga chiqmasligi kerak, bu uning turmush tarziga qaraganda ancha oson.
Mashgʻulotda aqlli boʻlgan Bezos ogʻir yuklarni koʻtarmaydi, aksincha, u yuqori ovozli nazorat ostida takrorlanuvchi takrorlashga eʼtibor qaratadi, bu esa oʻz navbatida uni toʻldiradi va mushaklarni mustahkamlaydi.
Xo'sh, uning eng katta siri nimada? Bu, ayniqsa, uning dietasi haqida gap ketganda, tafsilotlarga e'tibor qaratilayotgandek tuyuladi.
Ovqatlanish odatlarini oʻzgartirishi eng katta oʻzgarish boʻlib chiqdi
Hatto Jeff Bezosning akasi Mark ham Amazon ortidagi odamning qiyshiq koʻrinishini koʻrsatgan internet memlaridan butunlay hayratga tushdi. Mark akasining juda ozg‘inligini va o‘zi xohlagan narsani yeyayotganini eslaydi.
Jeffning o'zi Amazon 90-yillarning o'rtalarida paydo bo'lishidan oldin, u o'zi uchun Pillsbury pechenesidan bir quti yeyishini aytdi. Oziqlanish haqida gap ketganda, u haqiqatan ham aqli yetmasdi, u faqat mazali narsaga e'tibor qaratdi.
“Men umrimda hech qachon ozuqaviy yorliqni oʻqimaganman, men temir yoʻldek oriq edim. Men o'zimga yoqimli bo'lgan narsani yedim.”
Albatta, oʻzgarishlarning katta qismi 2017-yilda Bezos “Whole Foods”ni sotib olganida sodir boʻldi. Aynan o'sha paytda u boshqacha ko'rinishni boshladi. Albatta, uning ovqatlanish odatlari o'zgardi va bu milliarder uchun katta ta'lim nuqtasi bo'ldi.
Hatto Amazonning Butunjahon iste'molchi direktori Jeff Uilke "Wall Foods"ni sotib olgandan keyin uning odatlari keskin o'zgarganini aytdi.
“Men Gʻarbiy sohilda boshqacha ovqatlanayotgan bir guruh odamlarni uchratdim”, dedi Uilk Whole Foods xodimlariga. “Va ular mening sog'lig'imni o'zgartirdilar. Ular mening ovqat haqidagi fikrimni o'zgartirdilar. Ular mening bolalarni tarbiyalash va biz ularni nima bilan boqishimiz haqidagi fikrimni o'zgartirdilar. Va siz bunga kashshof bo'ldingiz. Siz odamlarni nima iste'mol qilishi va kunini qanday o'tkazishi haqida boshqacha o'ylashga undadingiz, bu juda ajoyib."
"To'liq oziq-ovqat"ni xarid qilish ham uning nuqtai nazarini o'zgartirishga yordam berdi
Birini ikkinchisiz qila olmaysiz. Haqiqatan ham o'zgarish uchun mashg'ulotlar ham, odatlar ham, parhez ham to'g'ri bo'lishi kerak. Bezos buni qildi va parda ortidan ma'lum bo'lishicha, xariddan keyin "Whole Foods" asoschisi Jon Makki uchun unchalik o'zgarmagan. Mana u CNBC bilan birga nima demoqchi edi.
“Bu siz oʻylaganchalik katta oʻzgarish boʻlmadi”, dedi u Freakonomics radiosida. Nihoyat xo'jayinga ega bo'lish qanday bo'lishini so'rash "ko'pchilik korporatsiyalar ish uslubini butunlay noto'g'ri tushunishdir", dedi Makki.
“Ya'ni, mening doim xo'jayinim bo'lgan. Men har doim Whole Foods direktorlar kengashiga hisobot berdim. Shunday qilib, butun oziq-ovqat mahsuloti Amazonning tomog'imizga bir nechta narsalarni siqib qo'ygani uchun emas, balki ular biz qabul qilmoqchi bo'lgan ko'p narsalarni qilgani uchun o'zgarmoqda."
Kompaniya 1978-yilda 45 000 dollardan boshlangan, 2017-yilda 13,7 milliard dollarga sotib olindi, deb oʻylash juda gʻayrioddiy.
