Sport zaliga tashrif buyurganingizdan keyingi birinchi haftada siz kalit zanjiringizdagi neon fobga tikilib, haftalik mashgʻulot rejangizga sodiq qolasizmi yoki yoʻqmi, indamay bahslashasiz. Biz hammamiz u yerda bo‘ldik, yozga tayyor tanaga sayohatni boshlashdan xursandmiz, ruhiy va jismoniy o‘zgarishlarni boshdan kechirmoqdamiz.
Ba'zida bu bizni davom ettirish uchun etarli emas, chunki bizni qancha vaqt sarflashimiz va natijalarning yo'qligi to'sqinlik qiladi. Shuning uchun biz sizni davom ettirishga undash uchun hayvonlarning vaznini yo'qotish haqidagi hikoyalar ro'yxatini tuzdik, chunki siz bu hayvonlar kabi, siz ham voz kechmaysiz. Hayvonlarning rag'batlantiruvchi va aql bovar qilmaydigan vazn yo'qotish hikoyalarini ko'rish uchun o'qishni davom eting!
12 Bu Sfenks o'z terisiga ishonadi
Bu qalin mushuk vazn yo'qotish uchun dumini ishdan chiqardi va polikoplikdan ingichka malikaga aylandi. U hali ham o‘z imiji ustida ishlamoqda, biroq hozircha natijalar u kutganidan ham ko‘proq bo‘ldi.
U o'z tanasida ishonchni his qilmoqda, endi u kuch sarflaganidan keyin ozgina terisini ko'rsatishdan qo'rqmaydi. Biz hammamiz bu mushukdan ijobiy tana qiyofasini o'rganishimiz kerak, chunki u o'z narsalarini axlat qutisiga tashlaydi.
11 Dennis Diet King
Dennis sayohatini boshlashdan oldin tom ma'noda yog 'to'pi edi va hech kim uni hech qachon kilogramm berishini o'ylamagan. U juda ko'p vazn yo'qotish noxush oqibatlarga olib kelishini tushunadi, chunki uning egalari bo'shashgan terisini sochiq bilan bog'lab qo'yishgan.
Ushbu salbiy tomoni bilan ham Dennis o'zini avvalgidan ko'ra erkin va baquvvatroq his qiladi. U sayr qilishini intiqlik bilan kutadi va unga ruxsat berilgan gazaklarni tatib ko'radi va porsiyalarni nazorat qilish hayotdagi eng nozik narsalarni qadrlashga imkon berishini tushunadi.
10 Goldichubdan Goldilocksgacha
Bu kuchukcha yoʻlga chiqqanda katta maymun edi va u kimligidan mamnun edi, lekin u yaxshiroq boʻlishi mumkinligini bilar edi. U bir necha funtni tashlashni shaxsiy maqsadi deb qaror qildi va o'zini hurmat qilishdan boshqa hech kimga xizmat qilmaslikni maqsad qildi.
Funtlar yo'qolishi uchun vaqt kerak bo'ldi, lekin har birining o'ziga bo'lgan hurmati o'sib bordi va parkdagi boshqa itlar buni sezishdi. U nafaqat tanasini, balki ongini ham o‘zgartirib, g‘alaba sari qadam tashladi.
9 30 funt vazn o'zgartirishi mumkinligini kim bilar edi?
Bu it ortiqcha vaznga ega edi, lekin semiz emas edi, faqat 30 kilogrammgacha vazn yo'qotmoqchi edi. U har kuni qo'shimcha yugurishga bordi va ovqatini qisqartirdi va nihoyat ajoyib natijalarga erishdi. U vaznini yo‘qotdi, lekin u bu jarayonda tanasini haykalga soldi va sayohati davomida bir tiyin bo‘ldi.
U endi ko'chada yurolmaydi, mahalla itlari uning ismini baqirib, o'zining maxsus sirini bilishni istamaydi. Ularning hech biri uni shu darajaga olib kelgan ambitsiya va qat'iyat ekanini aytganida, unga ishonmaydi.
8 Bu Poni aygʻirga aylandi
Bu ot ranchoga kelganida u shishgan va kasal bo'lib ko'rindi, ammo vazni yo'qolgach, u ayg'irga aylandi. U taassurot qoldirmoqchi bo'lgan ayolni ko'rdi, lekin o'zini yaxshilamaguncha u bilan otlanmaslikka qaror qildi.
Ular endi buyumga aylanib, dalalarda birga sayr qilishadi va u bir necha oylik mashg'ulotlardan keyin ishni davom ettirishda muammoga duch kelmaydi. U o'zining avvalgi holatini yaxshi ko'rishini biladi, lekin u buni qila olishini isbotlash uchun qildi.
7 Qarishga qarshi siri
6
Bu mushuk har bir rasmda yoshroq koʻrinadi, chunki u tobora koʻproq vazn yoʻqotdi. Uning mo'ynasi sof porlashi bilan yorqinroq bo'lib, uning quvvati ham oshdi. U o'zini Fluffy 2.0 ga aylantirmaguncha, uning makoniga kirgan har bir sichqonchani va hasharotlarni o'z zimmasiga olguncha egalari uchun keraksiz mebeldan boshqa narsa emas edi.
U boshqa qilmasligi mumkin deb oʻylagan narsalarni qila boshladi, shuning uchun bu mushuk sizdan sport zalida muntazam yurishingizni xohlaydi, chunki u foydani tushunadi.
5 Agar bu it buni qila olsa, siz ham qila olasiz
4
Bu it sezilarli darajada yoshi katta, qadamlari faqat ortiqcha vazndan emas, balki sekinlashadi. Keksa yoshida u dangasa bo'lib, kun bo'yi uxlashni tanladi, lekin bir kuni u uyg'ondi va o'zgarishni xohlayotganini bildi.
U yillar avval oʻzi uchun belgilab qoʻygan chegaralarini buzib, avvalgidan koʻra koʻproq suzishni va hidlashni boshladi. U sarguzasht va sof hayajonli yoshlik kunlariga qaytdi va boshqa itlar bilan oʻyin oʻyinlarida yana bir bor qoʻshildi.
3 Dahshatli taxalluslar bilan xayrlashing
Oddiy vazn, ayniqsa maktabda, juda dahshatli taxalluslarga olib kelishi mumkin. Bezorilar bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizga qanday ta'sir qilishi yoki har safar dahshatli so'zlarni aytsangiz, yuragingizni parcha-parcha qilishiga ahamiyat bermaydi, ammo bu mushuk bunga butunlay chek qo'yishga qaror qildi. U o‘zini yomon ko‘radiganlarga e’tibor bermadi va ularning noto‘g‘riligini isbotlashga qaror qildi va o‘zini sog‘lom vaznga keltirish uchun yaxshiroq turmush tarzini tanladi.
Uning sinfdoshlari uni yillar o'tib ko'rishdi va uni zo'rg'a tanidilar, eng yomoni vaziyatni tuzatishga harakat qildi, lekin u hech qachon unutmaydi. U buni ishtirok etish uchun emas, balki o‘ziga bo‘lgan ishonch va o‘ziga bo‘lgan hurmatni oshirish uchun qilgan va uning hikoyasi sizni davom ettirishga ilhomlantirishi kerak.
2 Kasallik bizni turmush tarzimizni oʻzgartirishga undaganda
Bu mushukga vazn yo'qotish yoki o'lish imkoniyati berildi, bu umuman tanlov emas edi. U vaznni dyuym-dyuymga kesib tashlash uchun murabbiy va dietolog bilan ishlagan holda hayotni tanladi. U omon qolishga va uni butunlay organ etishmovchiligiga olib keladigan kasallikni engishga qaror qildi.
U mushuklar uchun yoga mashgʻulotlariga qatnasha boshlagani uchun hayotning har bir nafasini qadrlashni oʻrgandi va tashvishli qalbini yengillashtirdi. U kurashchi edi va mehnati o'z samarasini berdi va unga quvonch va tabassum bilan to'la hayot kechirishga imkon berdi.
1 Og'irlikdan ko'ra yaxshiroq Rojdestvo sovg'asi yo'q
Puggi hayotning og'irligi uni og'irlashtirgani uchun o'z vazni ostida kurashayotgan edi. U birinchi egasi vafot etganidan keyin noto'g'ri ovqatlanish odatlariga kirib, yuragidagi teshikni to'ldirish uchun etarlicha ovqat iste'mol qilishga harakat qildi. U sa'y-harakatlari uchun faqat funt-sterling olgan va bir kuni u bundan xafa bo'lganiga qaror qildi.
U yangi varaqni ag'dardi va qayg'usini hayotini davom ettirishga imkon bermasdan, o'zlashtirdi. U o'z ustida ishladi va yangi oilasini sevishni o'rgandi, yaxshiroq joyga o'tgan kishini hech qachon unutmaydi. U ularning sharafiga vaznni yo‘qotdi va ular qayerdadir uni mardonavor harakatlari uchun olqishlayotganlarini biladi.
