Selin Dion tanasini o'zgartirish uchun qanday mashq qilgan va parhez qilgan?

Mundarija:

Selin Dion tanasini o'zgartirish uchun qanday mashq qilgan va parhez qilgan?
Selin Dion tanasini o'zgartirish uchun qanday mashq qilgan va parhez qilgan?
Anonim

Gollivud mamlakatida nozik o'zgarishlar sodir bo'lganda, muxlislar va ommaviy axborot vositalari doimo savollar berishadi. Selin Dion misolida, uning o‘zgarishi dolzarb mavzuga aylandi, ayniqsa uning yillar davomida ozib ketgani hisobga olindi.

Dion kontsertlarini bekor qilishga majbur bo'lganida, bu tashvishga sabab bo'ldi, chunki muxlislar buni uning tashqi qiyofasining o'zgarishi bilan bog'lashdi.

Maqola davomida biz Dionning oʻzgarishi haqida OAV nima deganini koʻrib chiqamiz va xonandaning oshxonada ham, sport zalida ham aynan nima qilayotganini baholaymiz.

Ochishimizcha, u qat'iy dietaga rioya qilishi shart emas, lekin mashg'ulotlar haqida gap ketganda, u turli mashqlar formatlarini o'z ichiga olgan jiddiy jadvalga ega.

Ommaviy axborot vositalari Selin Dionning o'ta o'zgarishiga shubha bilan qaraydi

Albatta, Selin Dionning yangi qiyofasi oshkor boʻlgach, ommaviy axborot vositalari har bir mayda-chuyda narsalarni parchalab tashlab, butunlay yoʻqoldi. Mish-mishlar tarqala boshladi: Dion raqs jadvali bilan birga haftasiga yetti kun mashq qilishdan to‘liq charchagani va charchagani uchun shoularni bekor qilyapti.

"Uning dietasi dahshatli", dedi gazetaga manba, "u haftasiga yetti kun murabbiylar bilan shug'ullanadi va cheksiz soatlab raqsga tushadi", deb yozadi Music Times.

Mish-mishlarga koʻra, Selin mushaklarning spazmlari va suvsizlanishdan aziyat chekkan, buning hammasi qattiq ovqatlanish va ortiqcha mashgʻulotlar tufayli.

Mish-mishlarga qaramay, afsonaviy qo'shiqchi o'zining turmush tarzini mutlaqo sog'lom deb atash o'rniga, bunday xabarni hech qachon tasdiqlamaydi.

U shuningdek, qiyin paytlarda CBC telekanaliga bergan intervyusida jasorat u uchun nimani anglatishini muhokama qilar edi.

"Hayotda biror yomon narsa yuz bersa, bu to'siqlarni yengib o'tish yo'lini topish va ichki kuch topish yo'lini topish kerak, demoqchiman. Siz tanlaysiz. Bu sizga hayot tomonidan yuklangan narsa. Bu to'siqlardan o'tish o'zingizga bog'liq."

Umri davomida eng og'ir damlarni boshdan kechirgan Selinning ilhomlantiruvchi so'zlari.

Selin Dion qattiq dietaga rioya qilmaydi, lekin metabolizmi tez ekanligini koʻrsatadi

Uning yangi qiyofasini inobatga olgan holda, muxlislar va ommaviy axborot vositalari ko'pincha Selin Dion sahna ortida o'zini och qoldi deb o'ylashadi. Biroq, yulduz Live Strong bilan birga ochib berganidek, unday emas.

Afsonaga ko'ra, uning ingichka ko'rinishi metabolizmga juda bog'liq.

"Odamlar meni och qolyapti, ovqat yemayman, doim mashq qilaman deb o'ylashadi. Bu to'g'ri emas", - dedi u 2009 yilda Reychel Reyga. "Otam, aka-uka va opa-singillarim. - ularning hammasi juda nozik edi."

Dion har kuni nima iste'mol qilishini ham oshkor qiladi va bu tuzilgan dietaga o'xshamaydi.

U kunni frantsuzcha nonushta bilan boshlaydi, yon tomonida kruasan bilan bir piyola kofe ichadi, bu parhezni iste'mol qiluvchilar uchun muntazam iste'mol qilinadigan orzu bo'lardi.

Snack-dona bo'lsa-da, Selin narsalarni toza saqlashni yaxshi ko'radi, ayniqsa yo'lda. Chavandozning odatiy talablari orasida ananas, qovun va gilos kabi yangi mevalar ham bor - agar u nima iste'mol qilsa, yangi ta'mga ega bo'lsa.

Kechki ovqatga kelsak, u odatda sabzavotli go'shtli piroglardan iborat bo'ladi. Kechki ovqat vaqti kelganida u bolalarini ham o‘ylaydi. Ishqibozlik nuqtai nazaridan, Dion vaqti-vaqti bilan kartoshka bilan shug'ullanishni yaxshi ko'radi.

Seline Dion cho'zish va barre orqali juda faol qoladi

Dionning ta'kidlashicha, egizaklarga g'amxo'rlik qilish tezda o'z formasini qaytarish uchun katta sababdir.

U juda katta boʻlgan narsa choʻzilgan boʻlsa-da.

"Men statsionar velosipedda boshlayman", dedi u Ellega. "Keyin, men qo'shiq kuylayotganda bo'ynimni ushlab turish uchun kaftlarim yoki tirsaklarim bilan yelka pichoqlarimni ohanglash uchun qornim bilan massaj stolida yotibman - bu juda uzun. Men fizioterapevt umurtqa pog'onasi tekis ekanligiga ishonch hosil qiladi. yelkalarim bir-biriga yopishmagan."

Dion, shuningdek, haftasiga to'rt marta takomillashtirilgan mashg'ulotlar deb ta'riflaganidek, barrega qiziqdi. U buni og‘ir ish deb ataydi, lekin juda ko‘p ishlayotganini hisobga olsak, juda foydali.

Soʻnggi yillarda muxlislar va ommaviy axborot vositalari aytganiga qaramay, taniqli qoʻshiqchi 53 yoshida sekinlashmayapti va oʻzini yaxshi his qilmoqda.

Tavsiya: