Mana, Lili Reynxartning mashq qilish tartibi haqida ma'lumot U ushbu Instagram postlarida ajoyib ko'rinadi

Mana, Lili Reynxartning mashq qilish tartibi haqida ma'lumot U ushbu Instagram postlarida ajoyib ko'rinadi
Mana, Lili Reynxartning mashq qilish tartibi haqida ma'lumot U ushbu Instagram postlarida ajoyib ko'rinadi
Anonim

Aktrisa Lili Reynxart juda yaxshi formada, lekin uning mashg'ulotga bo'lgan motivatsiyasi tashqi ko'rinishni xohlaganiga hech qanday aloqasi yo'q. U xohlaganini va xohlagancha eyishi uchun mashq qiladi.

"Menda juda yomon ovqatlanish bor", dedi Riverdale aktrisasi Us Weekly nashriga. "Men arzimas ovqat va gazlangan suvni juda yaxshi ko'raman, shuning uchun men xohlagancha ovqatlanishni davom ettirish uchun faol hayot tarzini olib borishim kerak. Yuragimni sog'lom saqlashim kerak, shuning uchun maqsad shu."

Raynxartga shu maqsadda yordam berish - shaxsiy murabbiy, "bu hayotni o'zgartirdi", dedi u Us Weekly bilan. "Men hozir sport zalida bo'lganimda nima qilayotganimni bilaman, chunki men umuman bilmasdim."

2018-yil iyul oyida bir qator tvitlarida 22 yoshli qiz uning tashqi koʻrinishi haqida oʻzini his qilishga haqqi yoʻqligini aytgan tanqidchilardan xafa boʻlganini yozgan.

Reynxart tvit orqali javob berdi: "Men yo etarlicha qiyshiq emasman yoki o'zimni ishonchsiz his qiladigan darajada oriq emasman."

"Ko'pchilik "siz ozg'in ekansiz, tanangizni [sic] quchoqlashdan jim bo'lmang" deyishlari haqiqatdan ham tushkunlikka tushdi. Go'yo tanam dismorfiyasi ba'zi odamlarga qanday ko'rinishga ega ekanligim uchun ahamiyatsizdir ", deb yozdi u tvitterda. "Odamlar o'zingni o'zingni his qilishga haqqim yo'qligini aytishganda ruhiy kasallik yomonlashadi. Biz shu erda harakat qilyapmiz [sic]. Bunday xatti-harakatni rag'batlantirmang. Bu halokatli. Siz tushunganingizdan ham ko'proq halokatli.. Birovning ishonchsizligini tushunmasligingiz mumkin, lekin uni hurmat qiling."

2018-yil aprel oyida Seventeen jurnaliga bergan intervyusida Reynxart yettinchi sinfda paydo boʻlgan “haqiqatan ham yomon akne” sabab boʻlgan tana dismorfiyasini oshkor qildi. Amerika Anksiyete va Depressiya Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, tana dismorfik buzilishi (BDD) tashqi ko'rinishdagi xayoliy yoki engil nuqson bilan doimiy va intruziv mashg'ulotlar bilan tavsiflangan tana tasvirining buzilishi.

"Menda engil tana dismorfiyasi paydo bo'ldi - men kasal bo'lib qolganimda, bir necha oy davomida o'zimni ko'zguga qaray olmadim " - dedi Seventeen Magazine. "Maktab oldidan qorong'ida bo'yanish qilganimni eslayman, bu dahshatli fikr, lekin men o'zimni yorqin nurda ko'rishni xohlamaganim uchun."

U shuningdek, Tvitterda uning suratini tahlil qilib, bola tugʻishini kutyaptimi yoki yoʻqligini soʻragan badanni shammerlarga qarshi kurashdi. Harper's Bazaar nashriga bergan intervyusida Merilin Monroning egri chizig'ini maqtaganidan so'ng, Reynxart bu mavzu haqida gapirgani uchun aktrisani so'roq qilgan Twitter foydalanuvchisini qoraladi.

Lili Reynxartning ruhiy salomatlik va BDD bilan shaxsiy kurashlari haqidagi halolligi shunga o'xshash tajribani boshdan kechirgan ko'pchilik uchun yengillik bo'ldi. Reynxart bu yerda taqdim etayotgan muhim xabar shundan iboratki, kimningdir tashqi ko‘rinishi uning umumiy sog‘lig‘ini aks ettirmaydi va ruhiy salomatlik bilan bog‘liq bunday muammolarga duch kelgan ko‘p odamlar jim bo‘lishdan uyaladilar.

Jismoniy salomatligi bilan kurashayotgan muxlislar uchun Reynxart ularni faqat ruhiy salomatligi uchun qayta ko'rib chiqishga undaydi. U Weekly nashriga shunday dedi: "Menimcha, agar siz o'zingizni yaxshi his qiladigan hayot kechirayotgan bo'lsangiz, menimcha, bu sizning tanangiz har qanday vaqtda qanday ko'rinishda bo'lishidan qat'i nazar, qabul qilishingizga yordam beradi."

Tavsiya: